Setze Grenzen, um dein Spielerlebnis zu kontrollieren. Du kannst tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festlegen, um sicherzustellen, dass du einen bestimmten Betrag nicht überschreitest.
Mache regelmäßige Pausen, um zu verhindern, dass du dich von der Aufregung des Spielens mitreißen lässt. Entferne dich von deinem Gerät und mache eine Weile etwas anderes.
Sei dir deiner Gewinne und Verluste bewusst. Lege Geld nur für Unterhaltungszwecke beiseite und jage niemals Verlusten nach, indem du mehr setzt, als du dir leisten kannst zu verlieren.
Verlasse dich nicht auf Glück oder denke, dass du einen Gewinn verdient hast. Denk daran, dass Spielautomaten auf Zufall basieren und ein Gewinn nicht garantiert ist.
Vermeide Ablenkungen beim Spielen, wie die Nutzung mehrerer Geräte oder das Spielen mit Freunden, die übermäßige Ausgaben ermutigen könnten.
Nutze die Auto-Play-Funktion des Spiels verantwortungsbewusst. Dies kann dir helfen, dich an deine Limits zu halten und impulsive Entscheidungen zu vermeiden.
Fühle dich nicht von anderen unter Druck gesetzt, weiterzuspielen, wenn du keinen Spaß mehr hast. Es ist in Ordnung, aufzuhören, wenn du genug hast.
Überwache deine Ausgabengewohnheiten und passe sie nach Bedarf an. Wenn du feststellst, dass das Spielen andere Bereiche deines Lebens beeinträchtigt, ziehe in Betracht, Unterstützung von einem vertrauenswürdigen Freund oder Fachmann zu suchen.
Setze Selbstfürsorge und Wohlbefinden an erste Stelle. Spielen sollte eine Form der Unterhaltung sein, nicht eine Quelle von Stress oder Angst.
Zögere nicht, Hilfe zu suchen, wenn du das Gefühl hast, dass das Spielen problematisch geworden ist. Es gibt Ressourcen, die Anleitung und Unterstützung bieten können.
Indem du diese Richtlinien befolgst, kannst du das Spielen von Spielautomaten genießen und gleichzeitig einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil aufrechterhalten.
